İştahı 7 saniyede bastıran kilo verme tekniği: Zayıflamaya bu kadar basit çözüm bulunamadı
Kahve ile ilgili son araştırmalar gelmeye devam ediyor. Buna göre yeni bir özellik keşfedildi. Uzmanlara göre iştahı 7 saniyede bastıran bu viral kilo verme tekniği oldukça işe yarayabilir.
Hızlı ve kesin kilo vermek için çözümler gelmeyi sürdürüyor. Fazlalıkları kolay yoldan vermek için uygulanan yöntemlerin bazıları işe yararken bazıları daha kötü sonuçlar verebiliyor.
Metabolizmayı hızlandıran kahve hakkında uzmanlar çalışmalarına bir yenisini daha ekledi.
Yakın zamanda Harvard'da yapılan bir araştırmaya göre dört fincan kahve içmenin vücut yağını yüzde 4 oranında azaltılabileceği belirlendi.
Ancak son günlerde 7 saniyelik kahve açığı diyeti popüler hale geldi. Bir fincan kahve ile daha zayıf bir yaşam arasındaki ilişki incelendi.
7 saniyelik kahve açığında temel önerme şu: Zayıflamaya çözüm sunan bu viral kilo verme tekniğinde açlık hissettikten sonraki yedi saniye içinde belirli yöntemlerle tatlandırılmış bir fincan kahve içmek gerekiyor.
Bu tüyoyu savunanlar hızlı kahve tüketimi vücuda tokluk hissi veriyor. İştahı bastırıyor ve kilo kaybına yardımcı oluyor.
Kahve ise kendi başına kilo vermeye yardımcı olabilir. Zira metabolizmayı hızlandırır ve iştah kesici işlevi vardır.
7 saniyelik açıklık açlık hormonları ile kafein alımı arasındaki ilişkiye dayanır.
Kahve içmek bağımlılarına göre adrenalin ve dopamini uyarır ve iştahı azaltır.
Bu diyeti uygılarken takviye olarak krom, yeşil çay özü, kapsaisin ve L-karnitin kullanılmalıdır.
Bu takviyeler yağ yakıcıdır. Metabolizmayı hızlandırır ve yağ oksidasyonunu teşvik eder.
Ancak araştırmalar sınırlıdır ve sözde yağ yakıcıların sürdürülebilir kilo kaybı üzerindeki genel etkisini tanımlamak için daha fazla çalışmalar ihtiyaç var.