İbn-i Sina'dan kıyamete kadar işe yarayacak tarif: Akşam sürüp yatın, sabaha ağrı kalmıyor! Evde kendiniz hazırlayın
Pek çok kişi eklem ağrılarıyla yaşamanın zor olduğunu bilir. Diz ağrısı da bunlardan birisidir. İlerleyen yaş, fazla kilo sebeplerden birkaçıdır. Ancak tedavisi de kişiye göre değişiklik göstermektedir. Dayanılmaz diz ağrıları nasıl geçer? Size bu ağrıları anında kesecek bir besin olduğunu söylesek ne dersiniz? Tabiplerin piri İbn-i Sina yazdığı kitapta kıyamete kadar işe yarayacak tarifi vermiş. Dizleyre kuyruk yağı sarmak! Hadi dizlerde kuyruk yağının nasıl sarıldığına birlikte bakalım.
Kuyruk yağı günümüzde sağlıklı yağlar arasında gösteriliyor. Öyle ki tıbbın babası İbn-i Sina yazdığı kitapta kuyruk yağının faydalarından bahsediyor. Son yıllarda kuyruk yağının zararlarından bahsedilse de hayvansal yağlar arasında en sağlık olanıdır. D vitamini zengini olan kuyruk yağı şifa dağıtıyor. İbn-i Sina da kuyruk yağını diz ağrıları için öneriyor.
Vücudun normal düzeninde devam edebilmesi için sağlıklı yağlara ihtiyacı vardır. Bu yağlardan birisi de kuyruk ya da iç yağıdır. Koku ve tat bakımından hayvansal yağlar arasında tercih edilmez, tüketilme oranı azdır.
Kokusu ve tadıyla pek çok kişi tarafından tüketilmese de etkileri mucize gibi bir şeydir kuyruk yağının. Uzmanlar da kararında tüketilmesi tavsiyesinde bulunuyor. Kuyruk yağı içerisinde omega yağ asitleri, potasyum, demir barındığı yapılan araştırmalarla ortaya konmuştur.
Halk arasında don yağı ya da iç yağı olarak bilinir. Anadolu da pek çok yemekte kullanılır. İddia odur ki gençlik yıllarında kararında kuyruk yağı tüketilmesi ilerleyen yaşlarda eklem ağrıları çekmemek için elzemdir. Özellikle diz ağırısı, eklem sıvısı ve kıkırdak erimesi gibi rahatsızlıklar için kuyruk yağı tüketilmesi İbn-i Sina tarafından da tavsiye edilmiştir.
KUYRUK YAĞI NEDİR, NASIL TÜKETİLİR?
Hayvanların kuyruk kısmında yer alır kuyruk yağı. Yüzyıllardır gıda sanayisinde kullanılmaktadsır. İki şekilde tüketilir:Birincisi kebap gibi ürünlerde et ile karıştırılarak. İkincisi yemeklerde tencerece eritilerek.
DİZ AĞRISI İÇİN KUYRUK YAĞI KREMİ
Genellikle yemeklerde kullanılan kuyruk yağı, son dönemde sağlık için de faydalı görülmüştür. Kas ve kemik gelişişmi için yemenin yanısıra dıştan tedavi için de kullanılmaktadır. İçerisinde D vitamini bılunan kuyruk yağı diz ağrılarına da iyi gelmektedir. Krem haline getirip sürülerek kullanımı da vardır.
Kuyruk yağı kremini yapmak için ömncelikle kuyruk yağını ince parçalar halinde kesmelisiniz.
Ardından tencereye koyun ve aynı seviyede su ile kaynatın. Yağ erimeye başlayınca yüzeye çıkan yağları kaşıkla alın ve bir başka kaba koyun. Yağ donacak ve krem kıvamına gelecektir.
Kuyruk yağı kremini dizlerinize sürün. Bölgeyi kpalyacak şekilde koyun yününü üzerine sarın.
Akşam sarıp sabah açın ve bu işlemi 3 gün boyunca tekrar edin. Kaslarda ve kas ağrılarında azalma olduğunu göreceksiniz.
KUYRUK YAĞININ FAYDALARINA GELİNCE...
Çocuklarda kas ve kemik gelişimine yardımcı olur. Kan basınıncın dengelenmesinde etkilidir. Tansiyonun da dengede kalmasını sağlar.
Damar tıkanıklığına karşı koruma sağlayan kuyruk yağı, kalp ve damar hastalıklarına karşı riski düşürür.
Kuyruk yağı cilt hücrelerinin yenilenmesine ve onarılmasına yardımcı olur.