Etkisi ağıza girdiği anda başlıyor! İdrar yolunu lavaboaç gibi temizler, yanmayı anında kesiyor: Koyu rengini antioksidanlardan alıyor
Meyve suyu olarak tüketilir. Ekşi ve acımsı tadıyla bilinir. En çok etkisini idrar yolu enfeksiyonlarında kendini gösterir. Şifa dağıtan bu bitki, lavaboaç gibi idrar yollarını temizler. Antioksidanlar sayesinde rengi koyu kırmızıya çalar. Gelin birlikte kızılcık bitkisinin etkilerine bakalım.
Karbonhidrat ve lif içeriğiyle kızılcık bitkisinin yüzde 90'ı sudan oluşur. C, E, K vitaminleriyle manganez gibi mineralleri de barındırır.
Bu bileşikler kalp hastalığı, diyabet, kanser ve kronik rahatsızlıkların tedavisinde etkilidir ki serbest radikallerle de savaş halindedir.
Ekşi tadıyla bilinen kızılcık genelde çiğ olarak yenir. Meyve suyu formu son yıllarda çok tüketilir. Kızılcığın en iyi geldiği hastalık idrar yolu enfeksiyonları olarak görülür.
A tipi proantosiyanidinler, idrar yolu enfeksiyonun ilk aşaması olan mesanedeki E.colinin bağlanmasını önlüyor.
Kızılcık bitkisi koyu kırmızı rengini içeriğindeki yüksek miktarda antioksidanlardan alır.
Ağıdaki zararlı asitleri kontrol altına alan kızılcık çürüklerin yanı sıra diş eti hastalıklarına karşı da etkilidir.
Kan basıncını düşürmekten kolesterol seviyenizi iyileştirmeye kadar, kızılcık genel kalp sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Kişinin lipid profilini iyileştirmede yardımcı rol üstlenen kızılcık, HDL olarak bilinen iyi kolestrolü de yükseltir.
Eğer çok fazla et, süt ve şeker tüketen biriyseniz, kızılcık sindirim sistemine iyi bakterileri geri kazandırabilir.
Kızılcık, kolajen üretimine destek olan C vitamini içeriği bakımından da zengindir. İltihabı azaltması bir yana koyu lekeler için de önemli rol oynar.