Düzenli tüketildiğinde romatizmaya iyi geliyor! İşte şifa kaynağı o çay!
Experimental Cell Research adlı dergide yayınlanan araştırma, artritin, yani iltihaplı romatizma olarak da bilinen ve tüm dünyada birçok insanın yaşam kalitesini düşüren hastalığın tedavisinin bir çayda bulunabileceğine dair umut vaat ediyor.
Bir bitki özünün yeni osteoartrit tedavisi için önemli bileşikler içerdiği, bu sayede hastalıkla mücadele edilebileceğine dair önemli işaretlere sahip olduğu keşfedildi. Artrit, kıkırdaktaki bağın çürümesi nedeniyle dizlerde, kalçalarda ve eklemlerde hafif ila şiddetli ağrıya neden olan önemli bir rahatsızlık.
Yapılan araştırmalar ise yeşil çayda bulunan gallik asit adlı bir kimyasalın hücrelerdeki iltihabı azaltarak sağlıklı kıkırdaktaki protein miktarının artırdığını keşfetti. Experimental Cell Research adlı dergide yayınlanan araştırma, bu keşfin, artrit hastalarının hasarlı dokuyu yeniden üretebilmeye izin veren bir tedavinin de ilk adımlarından biri olacağını belirtiyor.
Gallik asit adlı bu kimyasalın canlı insanlar üzerindeki etkisi henüz incelenmemiş olsa da deneyler sırasında yapay bir eklem içerisine yerleştirilen ekstre edilmiş bağ hücreleri kullanıldı. Bir yürüme simülasyonu olan bu deneyde oldukça umut verici sonuçlar elde edildi.
Bu araştırmanın sonunda, hücrelerin sağlıklı yapılarını korumaya ve üreme kapasitelerini artırmak için gallik asit ile tedavi edilebileceğine dair sonuçlara ulaşıldı. Üstelik hasarlı dokular için ise bu noktada sağlıklı hücrelerin hasarlı hücrelerin yerine yerleştirilebileceğine dair çalışmalara yol açabileceği keşfedildi.
Bu çalışma sırasında araştırmacılar, osteoartrite neden olan birkaç belirtiyi de inceledi. Bu belirtiler arasında artrit içeren bağlarda daha az proteinin bulunması ve bu proteini kodlayan genlerin aktivasyonunda da azalma mevcuttu.
Gallik asidin kullanımı sırasında ise hem genlerin protein kodlamasında hem de sağlıklı protein miktarlarında iyileşmeler olduğu fark edildi.
Deney sırasında makinelerin kullandığı hareket türü olan döngüsel gerilme geriliminin, kendi başına anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğu ve eklem sağlığını iyileştirdiği de bulunan önemli bilimsel sonuçlardan biriydi.
Örneğin; koşma, eklemlere tekrara dayalı bir baskı uygulaması nedeniyle romatizma sorununu daha kötü hale getirebilir.
Fakat tempolu yürüyüş, yüzme gibi eklemlere daha kaldırılabilir bir baskı sağlayan egzersizler, daha faydalıdır ve eklemler üzerindeki yükü hafifletir.
Bu noktada doktorunuzdan egzersiz konusunda hasar riski yaşamadan nasıl bir program izlemeniz gerektiğine dair tavsiyeler almanız önemlidir.
Tüm bu çalışmaların yanı sıra gallik asit üzerinde yapılan deneylerden bir diğeri ise kimyasalın iltihap oranını azalttığını tespit etti. Bu kimyasalın, vücudun üretme potansiyeli olan zararlı kimyasalların neden olduğu hücresel hasarlara karşı koruma sağlayan önemli bir antioksidan olarak tespit edildi.
Artrite olan faydalarının yanı sıra, hayvan deneyleri sırasında farelerde yapılan araştırmalar, kolesterol seviyelerini iyileştirebileceğini de tespit etti.
Tüm bu sağlık yararlarını sürdürülebilir hale getirmek için ise gallik asiti düzenli olarak tüketmek önemli. Bu noktada ise öne çıkan bitki; yeşil çay oluyor.
Osteoartrit, genellikle 40'lı yaşlarda ve sonrasında gelişen oldukça yaygın bir rahatsızlık. Kıkırdağın incelmesi, eklemlerin tendonlarına ve bağlarına artan baskı uygulayan bu hastalık, kişilerin yaşam kalitesinde büyük sorunlara neden oluyor.
Artrit, eklemlerde ortaya çıkan bir sorun olmakla birlikte hareket veya soğuk hava gibi değişikliklerde daha fazla hareket iltihaplanma ve ağrıya yol açıyor. Uzmanlar bu durumun eller, omurga, dizler ve kalçalarda daha yaygın yaşandığının da altını çiziyor.