Cilt kırışıklığı uyukudayken geçiyor! Bu pozisyonda uyumak etkisini gösteriyor
Yaşlanma belirtileri arasında kırışıklık ilk olarak kendini belli eder. Ancak yanlış uyku pozisyonu da yüzünüzde çizgilerin oluşmasına neden olur. Yan ve yüz üstü uyumak alın ve yanaklarda uyku çizgisi oluşturur. Peki, uyurken kırışıklıklarınızı nasıl kontrol edebilirsiniz. İşte cevabı.
Kırışıklık kolajen ve elastikiyet kaybından oluşur. Kolajene tekrarlanan baskı uygulamak kolajenin parçalanmasını teşvik edecek ve sonunda görünür çizgilere yol açacaktır.
Uyku yoksunluğu da uzun süre uykusuzluk demektir. Yetişkinlerde bu süre 7 saattir.
İnsan uyku eksikliği yaşadığı durumda görünümleri etkilenir. Cildin gençleşmesi 7-9 saat arası uyku ile mümkündür.
Yüzüstü veya sürekli yana dönerek uyumak yüzünüze, sürekli baskı uygulamak anlamına gelir.
Fakat sırt üstü uyumak rahatsız edici olabilir. Bu da sizi yan ve yüz üstü pozisyonuna götürür.
Sırt üstü uyumayı teşvik etmenin bir yolu, sırt üstü uyumayı daha konforlu hale getirmek için tasarlanmış konforlu bir yastık denemektir.
Yastıkla rahat uyku için gerekli olsa da sizi yanlış uyku poziszyonundan engeller.
Sırt üstü uyumaktan hoşlanmıyorsanız, uyurken yüzünüzdeki sıkışmayı en aza indiren özel bir yastık kullanarak yastık kılıfının neden olduğu kırışıklıkları önleyebilirsiniz.