Çileğin yaprağını ayıklayıp çöpe atmayın; çaydanlığa attığınızda böbrek taşı bırakmıyor
Çileğin tam da mevsimindeyiz. Faydaları konusunda hepimizin az çok fikri vardır. Ancak çileği ayıklayıp yapraklarını çöpe atarız. Ancak aksine çileğin yapraklarıyla hazırlayacağınız çay, böbreklerde taş bırakmıyor.
Çileğin yaprağı en az kendisi kadar şifa veriyor. Aslında yenilebilir bir yapıya sahip olan çilek yaprakları antioksidanlarla doludur. Sağlığa ekstra faydaları vardır. Bu yüzden çöpe atmak yerine çayını yapmayı deneyin.
Baharın gelişiyle birlikte çilek de manavlarda market raflarında yerini aldı. Genellikle yerken yapraklarını ayıkladığımız çileğin faydaları konusunda hepimizin ortak fikri vardır. Ancak çilek yapraklarının vücuda olan pozitif etkilerini duyunca şaşıracaksınız.
Kuru ya da yaş halinden yapılan çay tüketildiğinde birçok sorun da ortadan kalkabilir. Çilek yaprağı, damar sertliği, tansiyon yüksekliği, karında su toplanması gibi sorunlara iyi gelebilir.
Kum ve taş oluşan böbreklerde kolaylık sağlar ve vücuttan tek tek atılmasını sağlar. Düzenli bir şekilde tüketilmesi önemlidir. Bağırsak dostu olduğu bilinen çilek yaprağı, bağırsak iltihabını ve orada oluşan kurtları da temizleyebilir.
Vücudunuzun şişmeye başladığını görüyorsanız çilek yaprakları idrar söktürücü özelliğiyle buna çare olabilir. Biriken ödemi atmak için çilek yaprağından çay demlemeniz yeterlidir.
Çilek yaprağında bulunan potasyum ve fosfor, kronik böbrek yetmezliğinin önüne geçebilir. Doktorunuza başvurarak tüketmelisiniz.
Çilek yaprağı nasıl tüketilir?
Birçok yolu vardır. İlki yapraklarından çay demlemektir. Kuruttuktan sonra sıcak suyla karıştırarak demlenebilir. Pratiktir. İçme suyunda da bekletebilirsiniz.
Çilek yapraklarını güzelce yıkadıktan sonra bir kaba alıp üzerine balzamik sirke ekleyebilirsiniz. 1 saat beklettiken sonra demlenen sirkeyi sofralarınızda, salatalarda kullanın. Çilek yaprakları sayesinde hem daha lezzetli bir yemek tüketmiş olursunuz hem de vücudunuzu iyileştirebilirsiniz.