YaşamÇiğ ya da pişmiş fark etmiyor! Bağırsakları tertemiz yapan lahanayı sofradan eksik etmeyin
Çiğ ya da pişmiş fark etmiyor! Bağırsakları tertemiz yapan lahanayı sofradan eksik etmeyin
Günümüzde sağlıksız beslenmenin çıkardığı en büyük sorun hazımsızlık ve kabızlık gibi sindirim problemleridir. Pek çok kişi bu rahatsızlıklar için şifa arıyor. İşin en doğal çaresi lahanadan geliyor.
• 19 Şubat 2024 - 13:07 • Son Güncelleme:
• 19 Şubat 2024 - 13:07 • Son Güncelleme:
1
İçerdiği lifler dolayısıyla lahana bağırsakların hareketlenmesini sağlıyor. Günlük hayatı olumsuz etkileyen şişkinlik ve hazımsızlık gibi sorunların önüne geçmeye yardımcı oluyor.
2
Kilo verdirip bağışıklığı güçlendiriyor
Çiğ lahana tüketmek metabolizmayı hareketlendiriyor. Vücut direncini artırır ve bağışıklık sistemi üzerinde de etkilidir.
3
Çiğ ya da pişmiş lahana antioksidan açısından zengindir. Beyin fonksiyonları ve sindirimi iyileştiren lahana kalp hastalıklarına ve cilt bozukluklarına karşı da koruyucudur. Kalori bakımından da diyet listlerinde kendine yer bulabilir.
4
SİNDİRİM SORUNLARINA VEDA
Lahana suyunda iltihap giderici bakteriler bulunuyor. İdrar yolu enfeksiyonunda ve çeşitli iltihaplarda lahana suyunun içilmesi sıklıkla öneriliyor.
