Bağırsaklardaki bakteri artışını durduruyor! Bir bardak suyu ishali bir günde kesiyor: Vitamin ve mineral kaynağı
![Bağırsaklardaki bakteri artışını durduruyor Bir bardak suyu ishali bir günde kesiyor: Vitamin ve mineral kaynağı](https://image.gazetevatan.com/i/gazetevatan/75/750x0/66a0b2d54d4988deddc0a5be.jpg)
Beslenme düzenine sağlıklı bir destek sağlayan nohutun suyunu deneyenler bunu doğal bir ilaç olduğunu düşünüyor. Bağırsaklardaki zararlı bakterilerden kurtaran nohut formülünü araştırdık.
![Bağırsaklardaki bakteri artışını durduruyor Bir bardak suyu ishali bir günde kesiyor: Vitamin ve mineral kaynağı](https://image.gazetevatan.com/i/gazetevatan/75/750x0/66a0b2d24d4988deddc0a5b0.jpg)
Nohutun içerisindeki besin maddeleri insanın günlük B5 ihtiyacının yüzden 52'sini sağlar. Folat, E vitamini ve K vitamini dahil olmak üzere birçok ihtiyacı karşılayabilir. Demir, fosfor, magnezyum, kalsiyum, potasyum ve çinko açısından zengindir.
![Bağırsaklardaki bakteri artışını durduruyor Bir bardak suyu ishali bir günde kesiyor: Vitamin ve mineral kaynağı](https://image.gazetevatan.com/i/gazetevatan/75/750x0/66a0b2d34d4988deddc0a5b4.jpg)
Nohutu ıslatanlar, çoğu kez suyunu da döker. Ancak nohut suyunun insan sağlığına faydaları vardır. İşte lavaboya nohut suyunu dökmemeniz için nedenler...
![Bağırsaklardaki bakteri artışını durduruyor Bir bardak suyu ishali bir günde kesiyor: Vitamin ve mineral kaynağı](https://image.gazetevatan.com/i/gazetevatan/75/750x0/66a0b2d34d4988deddc0a5b6.jpg)
Bağışıklık sistemini destekleme konusunda etkilidir. İçerdiği bol miktarda vitamin ve mineral vücudun savunma mekanizmasını destekler.
![Bağırsaklardaki bakteri artışını durduruyor Bir bardak suyu ishali bir günde kesiyor: Vitamin ve mineral kaynağı](https://image.gazetevatan.com/i/gazetevatan/75/750x0/66a0b2d24d4988deddc0a5b2.jpg)
Sindirim sistemine de faydası vardır. Mide rahatsızlıklarını giderir. Bağırsaklardaki bakteri artışını durdurur.
![Bağırsaklardaki bakteri artışını durduruyor Bir bardak suyu ishali bir günde kesiyor: Vitamin ve mineral kaynağı](https://image.gazetevatan.com/i/gazetevatan/75/750x0/66a0b2d34d4988deddc0a5b8.jpg)
Böbreklerin sağlıklı çalışmasına yardımcı olması, idrar söktürücü özelliğini de beraberinde getirir. Bu da vücutta toksinlerin atılmasını kolaylaştırır.
![Bağırsaklardaki bakteri artışını durduruyor Bir bardak suyu ishali bir günde kesiyor: Vitamin ve mineral kaynağı](https://image.gazetevatan.com/i/gazetevatan/75/750x0/66a0b2d44d4988deddc0a5ba.jpg)
Genellikle çöpe atılan nohut suyu, düşük kalorili olması ve tok tutma özelliği sayesinde diyet yapanların tercih ettiği bir içecektir. Düzenli tüketildiğinde ise kalp krizi riskini azaltabilir.
![Bağırsaklardaki bakteri artışını durduruyor Bir bardak suyu ishali bir günde kesiyor: Vitamin ve mineral kaynağı](https://image.gazetevatan.com/i/gazetevatan/75/750x0/66a0b2d54d4988deddc0a5bc.jpg)
Ciltteki lekelerin ve aknelerin tedavisinde de son yıllarda nohut suyunun iyi gelebileceğine dair araştırmalar vardır. Gözaltı morlukları ve şişliklerine de iyi geldiği söyleniyor.