Krav Maga üç saniyede saldırgandan kurtulun
İsrail Askeri Güçleri tarafından kullanılan Krav Maga son dönemin trendi. Top model Bar Refaeli, cemiyet hayatından pek çok kişi ve üst düzey iş adamı bu sporu tercih ediyor. WKMA İstanbul İl Temsilcisi Can Höcük ile konuştuk.
Krav Maga’nın anlamı nedir?
Temas ve dövüş demek.
Nasıl bir felsefesi var?
Bir kısmı spor bir kısmı hayatta kalmaya yönelik aslında. Kuvvete değil, tekniğe dayalı. Temel prensip, çabuk olmak. Krav Maga’nın içerisinde ju jitsu, aikido, kickbox gibi çeşitli spor dalları var. Bunun harmanlanması sonucunda bir kareografi ortaya çıkmış. Silah, bıçak, sopa gibi günlük hayatta karşılaşabileceğiniz her tehlikeye karşı minumum güçle maksimum sonuç elde etmeye dayalı. Savunma ve saldırı aynı anda.
Ortaya çıkışı nasıl olmuş?
Krav Maga’yı bulan isim Avusturyalı Emrich Lichtenfeld. Birçok spor dalındaki uzmanlığının ardından 1940’lı yıllarda saldırılara karşı savunma, dövüş ve İngiliz polislerinin halen kullandığı bıçaklama tekniklerini geliştirerek Krav Maga’nın temellerini atmış... Özel birliklerin de seçtiği bir sistem. Çünkü çabuk ve etkili. Vücudun zayıf noktalarına saldırıyorsunuz. Burada sizin ne kadar kilolu ya da ne kadar güçlü olduğunuzdan ziyade rakibin zayıf alanlarına direk saldırılarla hayatta kalmaya yönelik hareketler söz konusu.
Çok mu sert bir spor?
Dünyanın en sert tekniği! Mücadele söz konusu. Karşınızdaki iri yarı biriyle güreşemezsiniz ya da sarıldığında ne yapacağınızı bilmezsiniz. Zayıf noktalara (göz, boğaz, kasık bölgesi) saldırmak gerek yani kas yapılamayan yerlere...
Yüzde de burun en zayıf noktadır. Krav Maga’da her şey silahtır. Cep telefonu, su şişesi, hatta dergi bile...
CIA de kullanıyor
İsrail Ordusu’nda da kullanılıyor değil mi?
Aslında Krav Maga’nın iki türü var; askeri ve sivil. Derslerde daha sert olduğu için askeri versiyonunu pek göstermiyoruz... İsrail’de neredeyse herkes Krav Maga bilir; ilkokuldan itibaren öğretiyorlar. Dünyada da birçok ülkede kullanıyor; Rusya’da , Amerika’da (CIA) ve MOSSAD’ta... Benim de İstihbarat Teşkilatı’ndan öğrencilerim var.
Gözleri hedef alın
Krav Maga’nın altı etabı var. Öğrenmek için çok uzun zaman gerekmiyor. Önemli olan, hız. Bir anda tepki vermelisiniz... Örneğin, birisi sizin çantanızı çektiğinde aksi yöne gidersiniz. Çok yanlış! Halbuki çekildiğiniz tarafa dönün. Birisi sizi boğmak istiyorsa o eli açamazsınız. Çünkü korkuyla birlikte adrenaliniz de yükselir. Oysa tek bir parmağı kırarak bile oradan kurtulabilirsiniz. Göz, gırtlak ve kasık bölgesi vücudun en zayıf noktalarıdır; oraya yönelin. Özellikle şiddet gören kadınlar için müthiş bir savunma sanatı.
* Irına Ayyıldız (38)
İki yıldır ders alıyorum; haftada iki gün. Daha önce birkaç defa trafikte sıkıştıranlar oldu ve korktum. Şimdi kendimi daha güvende hissediyorum. Dört çocuğum olduğum için artık onlarla daha rahat dışarı çıkıyorum. Çocuklarıma da ders aldıracağım.
