Ev rahatlığında psikolojik tedavi online terapi

Odanızın en rahat köşesinde koltuğunuza uzanıp, trafik stresini çekmeden, kendinden önceki danışanı bekleme kaygısı olmadan, muayenehaneden çıkınca eve yetişme telaşı yaşamadan sadece dizüstü bilgisayarınızı alıp psikoloğunuza randevü verdiğiniz saatte ekran başında oluyorsunuz. Yöntem çok yeni sayılır, 10-15 yıllık ve fiyatları da uygun. Sadece karşınızdaki terapistin kim olduğunu bilmeniz çok önemli…Online terapistinizle en az 45 dakikalık seans yapacaksınız tıpkı yüz yüze terapide olduğu gibi. Fakat online terapinin farklılıkları var: Mesela fiyatı daha uygun, hatta kredi kartına 12 ay taksit mümkün. Yöntem, sağlık sorunları nedeniyle dışarı çıkamayanlara ve fiziksel engellilere de kolaylık getiriyor.

Tacize uğramış olanlar yoğun olarak kullanıyor

11 sene önce www.onlineterapist.com’u kuran psikolog Meltem Kavcar Sırmalı, ilk online terapiyi 1999’da ICQ üzerinden gerçekleştirmiş. Kavcar, “O dönemde online terapi dünyada bilim platformunda halen sorgulanan bir yöntemdi, ta ki American Psychology Association online terapi konusunda olumlu görüş bildirene kadar. Yurt dışında yaşayanlar kendi dil ve kültürlerinden bir terapiste ulaşmakta çok sıkıntı yaşadıkları için, online terapi onlar için muhteşem bir çözüm oldu. Sonrasında da sağlık nedeniyle yaşadıkları ya da tedavi gördükleri yerden dışarı çıkamayanlar için. Geçen zaman içinde online terapi sadece bu iki alanda etkin olmakla kalmadı, ülkemizde yaşadıkları yerde bir terapiste ulaşamayan ya da bizim kültürümüzdeki malum “etraf” nedeniyle bir terapist ile görüştüklerinin bilinmesini istemeyenler, İstanbul’da yaşayan mesafelerden trafik nedeniyle bezmiş ve çaresiz kalmış olanlar için de çok akıllıca bir çözüm oluşturdu online terapi. Meltem Kavcar Sırmalı başvuranların profilini şöyle çiziyor: “Taciz ya da tecavüze uğramış, bunları paylaşmakta zorlanan kişiler daha çok tercih ediyor. Yüzde 85’i böyle. Sosyo-ekonomik seviyelerine gelince; çoğu üniversite öğrencisi ya da mezunu. Çoğunun karşı cinsle ilişkisi sorunlu. Yani cinsel sorunları var. Aileleri ile birlikte yaşamıyorlar. Kendi yaşam alanları var.”

12 psikologla 2 yılda 20 bin seans yapıldı

Şimdiye kadar 20.000’den fazla seans gerçekleştiren psikologofisi.com’un kurucusu Ali Fehmi Turan online terapi uygulamasını 2016’nın ortalarında kullanıma açtıklarını anlatıyor, ”Bu servisi açmak istememdeki en büyük etken, bir psikologla anında görüşebileceğiniz bir girişimin gerekliliğiydi. İnsanların yoğun iş ve aile hayatları, 24 saatin eskisine göre daha değerli hale gelmesi de evden çıkıp trafikte vakit harcamadan terapi alabilme ihtiyacını doğurdu. 11 Milyon kişiye depresyon tanısı konan ülkemizde doğal olarak en fazla depresyonda olanlara hizmet veriyoruz. Ayrıca; Anksiyete, OKB, bipolar bozukluk, travma sonrası stres bozukluğu, çocuk ve ergen terapisi, kültür şoku konularında da psikolojik destek hizmeti veriliyor. Sistem ayrıca, eşiyle ya da sevgilisiyle aşamadığı problemleri olanlara da çift terapisi alanında destek veriyor.“