Uzun yaşamanın sırrı bu besinlerde! Ölüm riskini yüzde 30 düşürüyor
ABONE OL
Ömrü uzatan besinler bir bir açıklandı. Bilim insanları, uzun yaşamak için sağlıklı beslenmenin ne kadar önemli olduğunu duyurdu. Araştırmaların sonucunda ölüm riskini yüzde 30 düşüren gıdalar ortaya çıktı.
5 / 7Fotoğraf
YEŞİL KAHVE
Bu seçenek kulağa egzotik gelse de, yeşil kahve çekirdekleri sadece kavrulmamış kahve çekirdekleridir. Pemberton, “Kahve çekirdekleri doğal olarak yeşildir, ancak kavurma işlemi onları kahverengileştirir. Yeşil kahve çekirdekleri, hem kanser riskinizi hem de iltihaplanma riskinizi azaltan antioksidanlar ve diğer farmakolojik olarak aktif bileşikler açısından zengindir, ancak kavurma işlemi bu özelliklerin bazılarına zarar verir" dedi.