Kilo vermek isteyenler dikkat! Zayıflarken sağlığınız tehlikeye girebilir, diyette bunları sakın yapmayın
Kilo vermek isteyenler ve diyet yapanlar dikkat! Zayıflarken sağlığınız da tehlikeye girebilir. Pandemi boyunca hareketsizlik artmaya başladı ve kilo problemi yaşayanlar çoğaldı. Birçok kişi kilo vermenin yollarını araştırırken, zayıflamak için uyguladıkları yöntemler tehlikeli olabiliyor. Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler diyet listelerinde yaptıkları hatalar nedeniyle kilo vermekte zorluk yaşıyor. Uzman isim diyet sırasında yapılan 15 hatayı tek tek açıkladı.