Kabus görmenin nedeni belli oldu! Uzmanı “bizim için ipucu” dedi
Kabuslar, uykuda yaşanan rahatsız edici deneyimler olarak bilinir. Ancak, yapılan araştırmalar bu sıkıntı verici rüyaların aslında gündüz yaşanan korkular ve stresle başa çıkmada faydalı olabileceğini gösterdi. "Nightmares and Stressful Life Events in a Community Sample of Adolescents" adlı çalışmada, ergenlik dönemindeki gençlerde kabusların stresli yaşam olaylarıyla ilişkili olduğu ve stresle başa çıkma sürecinde önemli bir rol oynayabileceği belirtildi. Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Cemil Çelik de çalışmaya atıf yaparak kabusların, bireylerin uyanık yaşamlarındaki duyguları, stresi ve travmatik olayları yansıttığını dile getirdi ve gündüz korkularıyla başa çıkmak için önerilerde bulundu.