Bağırsakları jet motoru gibi çalıştıran besin tüyosu - 100 yaşını görmek isteyene peygamber darısı şifa oluyor
ABONE OL
Peygamber darısı olarak bilinen bu besini tüketmek sağlığımız için oldukça önemli hale geldi. Kendine has lezzeti var ve tüketildiğinde uzun bir hayat da kendiliğinden geliyor.
6 / 8Fotoğraf
Kalsiyum denilince akla geliyor
Kalsiyum ve fosfor mineralleri barındıran kefir, kemik güçlenmesinde uzmanların da görüş birliğine vardığı besindir. Diş sağlığı için günde 1 bardak kefir tüketimi gereklidir. Osteoporoz gibi kemik rahatsızlıklarında riskleri minimuma indirir.