Uzmanlar Yanıtlıyor: Anksiyete Bozukluğu Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir?

Anksiyete yani kaygı aslında strese karşı verilen normal bir tepki olarak kabul edilmekte ve yer yer insanlar için yararlı olabilmektedir. Ancak anksiyete bozukluğu yani kaygı bozukluğu gündelik hayatı sekteye uğratan psikiyatrik bir rahatsızlıktır.
Anksiyete bozukluğu yaşayan kişilerde kaygı ve panik duygusu kontrol edilememekte ve günlük hayatı etkilemektedir. Kişiler için tehdit oluşturan durumlara karşı olması gerekenden çok daha fazla uzun süreli bir kaygı hali görülmektedir.

Anksiyete bozukluğunun nedeni bilim insanları tarafından hâlâ araştırılmaktadır. Ancak bilinen olgu genetik, psikolojik, çevresel ve gelişimsel faktörlerin hepsi anksiyete bozukluğu üzerinde etki sahibidir. Bununla birlikte bu psikolojik rahatsızlık bir takım sağlık problemleri ile birlikte gözlemlenmektedir. Anksiyete bozukluğunun neden olabilen tıbbi nedenlerden bazıları şu şekildedir;

• Şeker hastalığı
• Kalp hastalıkları
• Tiroid bozuklukları
• Göğüs hastalıkları
• Alkol ve anksiyolitik ilaçların aniden kesilmesi
• Kronik ağrılar

Bunların yanı sıra bazı travmalar, stres, farklı psikolojik rahatsızlıklar, uyuşturucu ve alkol kullanımı anksiyete bozukluğuna neden olabilmektedir. Ayrıca kişilik tipleri de anksiyete bozukluğuna yol açabilmektedir.

Anksiyete Bozukluğu Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Anksiyete bozukluğu kendi hastalarda pek çok farklı şekilde gösterebilmektedir. Bu nedenle belirtiler de hastadan hastaya değişmektedir. Ayrıca hastalığın şiddetine bağlı olarak belirtiler artıp azalabilmektedir. Anksiyete bozukluğunun belirtileri genel olarak şu şekildedir;

• Sinirli, huzursuz, gergin hissetme
• Sürekli bir panik korkusu yaşama
• Hızlı bir şekilde nefes alıp verme
• Kalbin hızlı atması
• Titreme
• Terleme
• Uyku sorunları
• Sindirim sistemi sorunları
• Zayıf, yorgun ve güçsüz hissetme
• Kaygıyı kontrol edememe ve bu durumu artıran şeylerden kaçınma isteği
• Sürekli kaygı halinden dolayı dikkati toplamada zorluk

Bu belirtiler görüldüğünde uzman bir psikiyatristten randevu alınmalıdır. Hastalığın teşhisinde uzman hekim farklı kriterleri göz önünde bulundurularak kesin sonuca varmaktadır. İlerleyen süreçte hastalara uzman hekimin uygun gördüğü tedavi yöntemi mutlaka takip etmeleri önerilmektedir.

Anksiyete bozukluğunun tedavisinde uygulanan birçok yöntem vardır. Bu yöntemlerin başında ilaç tedavisi, psikoterapi ve hipnoz gelmektedir. Tedavide hangi yöntem ya da yöntemlerin kullanılacağına ise uzman hekim karar vermektedir.

Anksiyete bozukluğuna sahip olan kişilerin mutlaka psikiyatristten destek almaları gerekmektedir. Hastalık tedavi edilmediği takdirde kaygı durumundan çok daha fazlasına neden olabilmektedir. Bunlar ise şu şekildedir;

• Depresyon
• Uyku problemleri
• Yasaklı maddeler eğilim
• Sindirim veya bağırsak sorunları
• Kronik ağrı
• Sosyal hayatta sorunlar
• Sosyal çevreden kopuş
• Kötü yaşam standartları
• İntihar

Anksiyete bozukluğu olan kişilerin uzman hekimlerin tavsiyelerine uymaları önerilmektedir. Bununla birlikte hastalara kahve, çay, kola, enerji içeceği ve çikolata gibi kafein içeren ürünleri az tüketmeleri önerilmektedir. Yürüyüş yapmak, bisiklete binmek gibi sportif aktiviteler ise stresi azalttığı için anksiyete bozukluğu yaşayan kişilere iyi geldiği bilinmektedir. Ayrıca hastalara mümkün olduğunca sosyal ortamdan kopmamaları, farklı hobiler edinmeleri verilebilecek tavsiyeler arasında yer almaktadır.