Meyve diyeti: 40 günlük portakal orucuna girdi! Sonunda bakın ne oldu
Instagram'da meyve temelli beslenmeye dikkat çeken Avustralyalı fenomen Anne Osbourne, 40 gün boyunca portakalla beslendiğini duyurdu. Portakal yiyip suyunu içen Anne Osbourne, bunu neden yaptığını da şu sözlerle dile getirdi.
Avustralyalı fenomen Anne Osbourne, instagram hesabından sadece meyveli beslenmelerle ilgili deneyimlerini paylaşıyor. Meyve diyetlerinin insan sağlığı üzerindeki etkilerini takipçilerine sunuyor.
40 gün boyunca portakalla besleneceğini açıklayan Osbourne, birçok takipçisinin dikkatini çekti ve trendlere girdi. 40 günlük portakal orucunun sonuçlarını da paylaştı.
Bu süe boyunca her gün 1 ya da 1,5 litre portakal suyu içtiğini ve başka hiçbir şey yemediğini dile getiren Anne Osbourne, kendisini 40'ıncı günün sonunda çok iyi hissettiiğini açıkladı.
Birçok kişiden olumlu yorumlar alan Osbourne, portakal detoksunu herkese önerdi.
Ancak uzmanlara göre portakal suyunun bu şekilde tüketimi oldukça riskli. Bağışıklık sistemi ve kalp için iyi olan ve kolajen üretimini destekleyen portakal C vitamini açısından da iyi.
Fakat bu kadar yoğun C vitamini alımı konusunda dikkatli olunması gerekiyor. Çünkü 2000 mg daha fazla C vitamini alımı böbrek taşı ve mide-bağırsak rahatsızlıklarına yol açıyor.
